Workshops für Schulen & Firmen

  • Resilienztrainig in Kooperation mit Hilka Labs Dambach
  • Einführung Meditation 
  • präventiv therapeutisches Yoga
  • Zen-ioren Yoga
  • Persönlichkeit und Entwicklung

Yoga Shala in Schwetzingen

Kleingruppe (max 6 Personen)
Einführung in die erste Serie des Ashtangayogas in der Basic Variation nach Dr. Ronald Steiner (max 6 Personen)
Einzelstd: 20 Euro
10-er Karte: 150 Euro


Freitag: 18.15-19.45 Uhr
nur noch ein Platz frei
Probeklasse kostenlos

Raum der Stille online

Individelle Gruppen- oder Einzelmeditationen
auf Anfrage

Meditationskurs in Heidelberg
Start im Februar

Mysore Ashtanga in Heidelberg 

Mysore Style ist wie Einzelunterricht in der Gruppe 

Dieser Stil erlaubt es dir, dich in deinem eigenen Tempo zu entwickeln und im stetig fort-schreitenden Umfang üben zu können. Dadurch kann aber besondere Rücksicht auf deine persönliche Konstitution genommen werden, wie z.B. körperliche Einschränkungen / Steifheit/ etc..
Der Lehrer geht umher und gibt individuelle leitende und beratende Erklärungen in Form von
Adjustment = Hilfestellung und Unterstützung +
Alignment =  Anatomisch korrekt  ausrichten, in den Yogahaltungen = asanas.
Das bedeutet, jeder übt in seiner Dynamik, und der ihm aktuell möglichen Gelenkigkeit.

Donnerstags 18-20 Uhr

Specials für Individualisten

Primordial Sound Mantra/ Geburtsmantra

Aus der vedischen Astrologie stammt der Gedanke, dass jeder Mensch zum Zeitpunkt seiner Geburt mit einem spezifischen Mantra gesegnet ist. In Indien nutzt man unter anderem dieses Mantra zur Namensfindung des Kindes. Es soll uns stets daran erinnern, woher wir kommen und uns zum Ursprung unserer Kraft und Intuiution führen.
Die Meditation mit deinem eigenen Geburtsmantra ist eine ganz spezielle Praxis, die dich dein Leben lang begleiten wird. 

Kosten Mantra + Initiation und gemeinsame Meditation (ca.1,5 Std): 100 Euro 

Mit dem Yogamobil in dein Zuhause

Ich komme direkt zu dir nach Hause um dich in deiner Wohlfühlpraxis zu unterstützen und anzuleiten. Gerne kannst du auch deinen Partner oder deine Partnerin, deine Freundin, deinen Freund mit einladen.  

Das Yogamobil ist im Rhein- Neckar-Kreis unterwegs.

Preis:
60 Minuten Einzelunterricht: 85 Euro
90 Minten Einzelunterricht: 120 Euro

60 Minten mit Partner/Freundin: 120 Euro