Workshops für Schulen & Firmen
- Resilienztrainig in Kooperation mit Hilka Labs Dambach
- Einführung Meditation
- präventiv therapeutisches Yoga
- Zen-ioren Yoga
- Persönlichkeit und Entwicklung
Yoga Shala in Schwetzingen
Kleingruppe (max 6 Personen)
Einführung in die erste Serie des Ashtangayogas in der Basic Variation nach Dr. Ronald Steiner (max 6 Personen)
Einzelstd: 20 Euro
10-er Karte: 150 Euro
Freitag: 18.15-19.45 Uhr
nur noch ein Platz frei
Probeklasse kostenlos
Raum der Stille online
Achtsamkeitsmeditation
Dienstag 19-20 Uhr
5er Karte 35 Euro
10er Karte 65 Euro
Für YogaschülerInnen der Ashtanga Basic Gruppe Schwetzingen kostenlos
Start: 20.02.2023
Mysore Ashtanga in Heidelberg
Mysore Style ist wie Einzelunterricht in der Gruppe
Dieser Stil erlaubt es dir, dich in deinem eigenen Tempo zu entwickeln und im stetig fort-schreitenden Umfang üben zu können. Dadurch kann aber besondere Rücksicht auf deine persönliche Konstitution genommen werden, wie z.B. körperliche Einschränkungen / Steifheit/ etc..
Der Lehrer geht umher und gibt individuelle leitende und beratende Erklärungen in Form von
Adjustment = Hilfestellung und Unterstützung +
Alignment = Anatomisch korrekt ausrichten, in den Yogahaltungen = asanas.
Das bedeutet, jeder übt in seiner Dynamik, und der ihm aktuell möglichen Gelenkigkeit.
Donnerstags 18-20 Uhr
Specials für Individualisten
Primordial Sound Mantra/ Geburtsmantra
Aus der vedischen Astrologie stammt der Gedanke, dass jeder Mensch zum Zeitpunkt seiner Geburt mit einem spezifischen Mantra gesegnet ist. In Indien nutzt man unter anderem dieses Mantra zur Namensfindung des Kindes. Es soll uns stets daran erinnern, woher wir kommen und uns zum Ursprung unserer Kraft und Intuiution führen.
Die Meditation mit deinem eigenen Geburtsmantra ist eine ganz spezielle Praxis, die dich dein Leben lang begleiten wird.
Kosten Mantra + Initiation und gemeinsame Meditation (ca.1,5 Std): 100 Euro
Mit dem Yogamobil in dein Zuhause
Ich komme direkt zu dir nach Hause, um dich in deiner Wohlfühlpraxis zu unterstützen und anzuleiten. Gerne kannst du auch deinen Partner oder deine Partnerin, deine Freundin, deinen Freund mit einladen.
Das Yogamobil ist im Rhein- Neckar-Kreis unterwegs.
Preis:
60 Minuten Einzelunterricht: 75 Euro
90 Minten Einzelunterricht: 100 Euro
60 Minuten mit Partner/Freundin: 100 Euro
